我們在治療一些慢性損傷的疾病中，一定要分析清楚運動模式，才可以有比較遠期的效果，因為一個錯誤的運動模式，一定會把你修復好的筋膜慢慢拉歪，讓你的治療變成無效治療，有一些難纏的問題根本解決不了。

　　我一個喜歡打籃球和健身的同學，來找我調(diào)理肩膀疼痛的問題，他是右肩膀前側(cè)疼痛，拉單杠的時候會不能用力，我仔細檢查了一下，胸大肌的韌帶拉緊了，我用針去刺過以后，當時覺得不疼了，可是過了幾天又過來，濤聲依舊。

　　那這個事情就不是這么簡單了，又仔細排查一遍，發(fā)現(xiàn)除了右側(cè)肩膀疼痛以外，右側(cè)的膝蓋也痛，而且右邊的腳明顯是歪的，我又按了一下他右邊的腰方肌，一按就說很痛，也就是說所有的問題都出在一邊，都在右側(cè)。

　　所以我給他調(diào)整了一下腳踝和膝蓋，又松解了一下腰和右腹的肌肉筋膜，這時候再問，說肩膀不痛了，到這里根本就沒有動到肩膀，只是把這一側(cè)的筋膜松解了，然后他的肩膀的疼痛感就消失。

　　我同學感到非常興奮，當天晚上就去打了一場籃球，結(jié)果周末又來了，因為打了籃球之后，他的右腳傷又加重，于是所有的問題順著筋膜的路線一路上來，又把肩膀給繃緊了。

　　所以其實我們這個年齡段的人，已經(jīng)不適合籃球這種劇烈的運動了，身體的恢復能力已經(jīng)大不如前，就算你表面上看起來也許還是小伙子，里面卻大不一樣了，精氣神都開始下滑，這就是衰老的跡象，當然如果保養(yǎng)得當，衰老是可以來得慢一些的。

　　《解剖列車》這本書給我們提供了12條筋膜路線的走形圖，上面這個是前表線，我們通過圖示得以明白為什么肩膀的疼痛可以追溯到腳踝上面，雖然我還沒有把我同學的肩膀徹底治愈，但是我已經(jīng)找到源頭了，我能切切實實地摸到他錯誤的地方，也非常清楚他的問題在哪里，所以這個問題早晚會被解決。

　　還有一些人，他們因為受傷造成了關(guān)節(jié)疼痛或是受限，*后身體為了躲避疼痛，不得以采取了一些非常別扭的錯誤運動模式，比如你會看到在大街上有一些人走路像踩高蹺一樣，他自己還感覺不出來，肩膀高低起伏或者頭前后左右擺動，如此時間久了，他就不會正確的運動模式了，身體已經(jīng)完全忘記了正確的模式是怎么樣的了，我治過一些人，他的疼痛明明已經(jīng)解除了，問他哪里痛，他說哪里都不痛，那你抬一下胳膊，還是抬不起來。

　　剛開始接觸這樣的病人我覺得很奇怪，后來慢慢地知道了，人體的運動模式大部分情況下是無意識的非自主的，就是你走路是不需要考慮先邁左腿還是右腿的，身體自己就邁出去了，你也不需要提醒自己每隔十秒鐘要眨一次眼，它自己就完成了，如果每個器官你都要去用大腦支配一下，那大腦肯定要崩潰了，喜歡嗑瓜子的朋友，你發(fā)現(xiàn)沒有你拿起一顆瓜子放到牙齒上，會非常精準地放在同一個位置，時間長了，那個地方會變成一個小坑，這就是我們在嗑了幾千顆瓜子以后，身體形成的肌肉記憶，形成以后就不需要大腦去支配了。

　　同樣的，錯誤的運動模式也是不受大腦控制的，當你的身體為了躲避疼痛而做出一些錯誤運動模式久了的時候，這個疼痛就算消失了，你也會延續(xù)原來的錯誤模式，再讓你變成正確的姿勢，你都會覺得非常不適應(yīng)，莫名其妙的。

　　我給一些人做完骨盆修復，他會說，哎，怎么不會走路了?因為他原來是嚴重的長短腿，必須一瘸一拐才會走路，恢復正常了，他覺得很別扭。

　　五十肩的病人治幾次之后就不治了，他需要3~6個月的自愈時間，為什么需要3-6個月的自愈時間呢?自愈的什么東西呢?我覺得就是給身體一個找回它原本的正確運動模式的時間。